Que faire lorsqu’on est positif au COVID-19 ?
Très contagieux, le virus du COVID-19 continue de toucher des millions de personnes chaque année, malgré l’efficacité des vaccins et les gestes barrières.
Il est donc important de connaître les recommandations (isolement, quarantaine, port du masque…), notamment lorsqu’on a été exposé au virus ou lorsqu’on a été testé positif.
L’équipe médicale de Feeli fait le point. Que faire lorsqu’on a été testé positif au COVID ? Combien de temps dure la contagiosité du COVID-19 ?
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Je suis positif au COVID : que faire ?
L’isolement est la première mesure importante lorsqu’on est testé positif au COVID (voir également, test COVID à domicile). Cette mesure vise en effet à limiter la propagation du virus et la transmission à d’autres personnes.
Il est également conseillé de s’isoler dès lors qu’on présente des symptômes du COVID-19, même lorsqu’on a pas encore réalisé de test. En cas de résultat de test COVID négatif, l’isolement peut être interrompu.
À l’inverse, si le résultat du test est positif, il est impératif de suivre les recommandations d’isolement complètes que nous allons vous décrire.
S’isoler lorsqu’on est positif au COVID
En cas de test positif au COVID, plusieurs cas de figure sont possible :
- La maladie du COVID s’accompagne de symptômes ;
- Ou alors, le patient développe une maladie asymptomatique (peu ou pas de symptômes).
La durée de l’isolement est ensuite calculée en fonction de l’apparition des symptômes ou du jour du test :
- En cas de test PCR ou antigénique positif, sans symptômes : le premier jour d’isolement correspond au premier jour suivant le test. Si la personne développe des symptômes dans les 10 jours qui suivent, il est nécessaire de recommencer l’isolement dès l’apparition des symptômes. En l’absence de symptômes, la l’isolement débute dès lendemain du test ;
- En cas de test antigénique positif et en présence de symptômes, la durée d’isolement dès le premier jour complet suivant l’apparition des symptômes.
Pour davantage de conseils médicaux, des médecins et spécialistes sont disponibles 24/7 sur Feeli, grâce à la consultation en ligne.
Quelles sont les recommandations pendant l’isolement ?
Lorsque le test de dépistage du COVID-19 est positif, que l’on présente des symptômes ou non, il est nécessaire de s’isoler et rester à la maison pendant au moins 5 jours.
En effet, le COVID est particulièrement contagieux pendant les 5 premiers jours de l’infection (ou les 5 premiers jours suivant l’apparition de symptômes). Il est également conseillé de s’isoler des autres membres de la famille pour ne pas transmettre le virus.
Donc, les mesures générales à respecter pendant dans cette période d’isolement comprennent :
- Le port du masque, même à la maison (si contact avec d’autres personnes) ou en public lorsqu’on est contraint de sortir ;
- Se reposer, boire beaucoup d’eau et utiliser des médicaments en vente libre contre la fièvre ou les douleurs (paracétamol) ;
- Éviter les lieux communs, les espaces publics ou les activités où il n’est pas possible de porter le masque ;
- Ne pas voyager. Lorsque ce n’est pas possible, veillez à respecter les recommandations de voyage lorsqu’on est positif au COVID ;
- Restez chez soi, en évitant au maximum les contacts avec les autres personnes ;
- Si possible, utiliser une salle de bain séparée ;
- Veiller à bien ventiler ou améliorer la ventilation en intérieur ;
- Éviter de partager des objets personnels ou des ustensiles ménagers : serviettes, tasses, etc. ;
- Il est également important de surveiller les symptômes du COVID-19. Certains signes d’alarme (détresse respiratoire, par exemple) nécessitent une consultation en urgence. Certains patients développent en effet une forme grave du COVID après 7 à 10 jours d’infection.
L’importance de la ventilation pour limiter la propagation du COVID
Dans la mesure du possible, il est conseillé de bien ventiler l’intérieur de la maison lorsqu’un malade du COVID est isolé.
La ventilation consiste à déplacer de l’air frais d’une pièce à l’autre afin d’améliorer la circulation de l’air. De plus, la filtration de l’air permet de de piéger les particules virales du COVID dans un filtre.
La ventilation et la filtration de l’air sont donc des moyens intéressants pour limiter la propagation du virus en espace fermé.
Ainsi, en respectant les gestes barrières (distanciation sociale, port du masque, lavage des surfaces contaminées, etc.) et en améliorant la ventilation, le risque de contracter le COVID-19 (ou d’autres maladies respiratoires, comme la contagion de la grippe) est plus faible.
Prévention du COVID-19 : nettoyage et désinfection de la maison
Nettoyer régulièrement les surfaces de la maison est un paramètre important à prendre en compte lorsqu’on veut prévenir la propagation des germes pathogènes, et notamment, du virus du COVID-19 (SARS-Cov-2).
Le nettoyage régulier de la maison permet donc l’élimination des germes, des impuretés et de la saleté, tout en favorisant la bonne santé des personnes qui partagent la maison. La désinfection ou l’assainissement de la maison est nécessaire lorsque des personnes malades vivent dans la maison.
Pour le nettoyage, nous vous conseillons d’utiliser :
- Des nettoyants ménagers à base de détergent ou de savon, afin d’éliminer la saleté et les germes. Cela permet de réduire le risque de contamination des surfaces de la maison. Le nettoyage suffit généralement à éliminer la plupart des bactéries ou des virus nocifs des surfaces.
Il est important de nettoyer les surfaces avant de les désinfecter. En effet, les impuretés présentes sur les surfaces peuvent gêner la destruction des germes, en bloquant l’accès aux produits chimiques.
Par ailleurs, la désinfection n’est pas toujours nécessaire, mais elle peut détruire les derniers germes (virus et bactéries) qui auraient résisté au lavage.
Donc, la désinfection après le lavage peut réduire encore davantage le risque de propagation du COVID.
Pour la désinfection, il est possible d’utiliser :
- Une solution d’eau de javel, des sprays désinfectants ou d’autres produits chimiques. Il est important de nettoyer la surface avant de la désinfecter.
Surveiller les symptômes et consulter si nécessaire
Si les symptômes du COVID-19 s’aggravent ou réapparaissent (après l’isolement), il est nécessaire de reprendre l’isolement depuis le début.
N’hésitez pas non plus à demander conseil à un médecin généraliste, afin de savoir quand mettre fin à votre isolement.
Pour toute information supplémentaire, rapprochez-vous d’un médecin lors d’une consultation en ligne. Et surtout, prenez soin de votre santé !
Sources :
