Pratiquer des exercices d’étirement du dos peut non seulement soulager les douleurs dorsales, mais aussi les prévenir en renforçant et en assouplissant la colonne vertébrale. Les douleurs dorsales chroniques affectent une grande partie de la population et une prise en charge médicale adaptée est souvent nécessaire. L’équipe médicale de Feeli vous propose 6 étirements pour le...En savoir plus

Les douleurs cervicales, souvent causées par la sédentarité, les mauvaises postures et le stress, sont un motif fréquent de consultation (voir aussi douleur à l’épaule). De nombreuses personnes cherchent des remèdes de grand-mère pour soulager ces douleurs, mais ces solutions naturelles sont-elles efficaces ? Mythes autour des remèdes traditionnels et traitements validés par la science...En savoir plus

La douleur à l’épaule, tout comme le mal de dos, est une affection courante pouvant avoir de nombreuses causes : surmenage, blessure ou encore maladie sous-jacente. Il est donc important de comprendre l’origine d’une douleur musculo-squelettique pour réagir efficacement.  On fait le point avec l’équipe médicale de Feeli, en se concentrant sur les différents types...En savoir plus

Un mal de dos insupportable la nuit est souvent lié à une inflammation sévère au niveau de la colonne vertébrale, et en particulier autour d’une hernie discale.  La hernie discale (parfois asymptomatique) se manifeste en effet souvent par des douleurs la nuit, mais aussi le matin au réveil. Parfois, les douleurs lombaires sont aussi la...En savoir plus

Le mal en haut du dos (douleurs cervicales) est une affection très fréquente, tout comme les douleurs lombaires.  Parfois, certains troubles (généralement des problèmes liés au système musculosquelettique) causent à la fois des douleurs lombaires et cervicales, même si ces douleurs peuvent aussi intervenir seules. Mais quelles sont les causes des douleurs cervicales ? Peut-on...En savoir plus

Le mal en bas du dos (lombalgie), parfois aussi appelé “lumbago” ou “tour de reins”, est une douleur lombaire fréquente pouvant avoir plusieurs causes (lire également, mal de dos côté gauche : signification).  Elle est à différencier de la sciatique, qui se manifeste essentiellement dans la fesse et la cuisse. Parfois à l’origine d’un blocage...En savoir plus

Les douleurs lombaires et cervicales ont souvent de nombreuses causes, en lien avec des troubles musculosquelettiques. Mais toutes les douleurs dorsales ont-elles la même gravité ? Comment soulager un mal de dos rapidement ? Qu’il s’agisse d’un lumbago, d’une sciatique ou d’un “tour de reins” (voir également, mal de dos du côté gauche : signification),...En savoir plus

Combien de temps dure une sciatique et comment soulager la douleur ? La sciatique, plus qu’une maladie, est une affection pendant laquelle un patient ressent des douleurs le long du nerf sciatique ou de l’une de ses racines nerveuses.  Mais toutes les lombalgies (mal de dos, tour de reins, lumbago) ne sont pas nécessairement une...En savoir plus