Existe-t-il un remède naturel contre le mal de gorge ?
On peut souvent être tenté de chercher un remède naturel en cas de mal de gorge : infusions, tea tree, miel, citron, ou encore gingembre… Est-ce réellement efficace ?
Bien que la plupart du temps, les maux de gorge ne soient pas d’origine infectieuse, ils peuvent parfois être causés par certaines bactéries et deviennent une angine à streptocoques (lire aussi mal de gorge sans fièvre et sans toux).
On fait le point ensemble sur le diagnostic du mal de gorge, comment soulager la douleur et quels peuvent être les signes d’une infection virale ou bactérienne.
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Mal de gorge : remède naturel, plantes, huiles essentielles et médicaments
Le mal de gorge désigne la douleur que l’on ressent à l’arrière de la gorge. Souvent gênante pour manger ou boire, la douleur peut être sévère et s’aggrave généralement avec la déglutition.
Par ailleurs, la douleur liée au mal de gorge peut également être ressentie dans l’oreille, puisque l’oreille et la gorge comportent des nerfs voisins.
Cela étant, la plupart des maux de gorge sont causés par une pharyngo-amygdalite virale et ne nécessitent pas de traitement particulier.
Les antibiotiques ne sont en effet pas recommandés en cas d’infection virale (causée par un virus).
Malgré tout, de nombreuses personnes peuvent ressentir des douleurs invalidantes au moment de manger et boire. Il est donc important de soulager les maux de gorge pour améliorer le bien-être.
En cas de suspicion d’angine bactérienne, le diagnostic d’un médecin généraliste est primordial, afin d’adapter le traitement.
Généralement, les angines bactériennes ou d’autres infections bactériennes sont traitées à l’aide d’antibiotiques.
Remèdes naturels contre le mal de gorge et médicaments
Ainsi, pour soulager la douleur du mal de gorge rapidement et naturellement, il peut être conseillé de :
- Réaliser des gargarismes avec de l’eau salée chaude, afin de désinfecter la gorge. Il est possible de rajouter du miel et du jus de citron ;
- Boire des tisanes. De manière générale, la chaleur apaise la douleur et certaines plantes peuvent également avoir des effets bénéfiques. Un remède de grand-mère consiste à faire infuser du gingembre, du miel et du citron avec de l’eau chaude (ou du lait chaud) ;
- En cas de difficulté à manger, de déglutition douloureuse ou de perte d’appétit : boire un potage permet de maintenir une bonne hydratation ;
- Sucer des pastilles pour la gorge ;
- Utiliser des sprays contenant de lidocaïne ou de la benzocaïne pour calmer la douleur. Il s’agit d’anesthésiques locaux ;
- Utiliser des antiseptiques locaux ;
- Prendre 1 g de vitamine C le matin.
Dernièrement, en cas de fièvre et/ou de douleurs persistantes, il est possible d’utiliser des médicaments antalgiques (paracétamol, par exemple) ou un anti-inflammatoire non stéroïdien (comme l’ibuprofène).
Ces deux médicaments peuvent soulager le mal de gorge assez rapidement. Si les douleurs sont trop intenses, un médecin peut prescrire des médicaments opioïdes, sur une courte durée, comme de l’oxycodone ou de l’hydrocodone.
Plantes médicinales contre le mal de gorge
De nombreuses plantes ont des vertus anti-inflammatoires, antalgiques, antibactériennes, antiseptiques ou encore adoucissantes.
La plupart de ces plantes peuvent être ingérées en décoctions, en infusions ou sous la forme de gélules.
Parmi les plantes utiles pour soulager les maux de gorge, nous pouvons citer :
- Les feuilles, fleurs et racines de la guimauve, ainsi que de la mauve (fleur, feuille) : ces plantes possèdent des propriétés décongestionnantes, émollientes et adoucissantes ;
- Le bouillon blanc (fleur) et le plantain (feuille). Le plantain possède un effet antibactérien et peut être consommé dans une préparation à froid. Le bouillon blanc, quant à lui, possède des propriétés adoucissantes et anti-inflammatoires ;
- Les feuilles de noisetier et des ronces sont connues pour leur capacité à imperméabiliser les muqueuses et les couches superficielles de la peau. Elles peuvent aussi augmenter la régénération des lésions au niveau des tissus et possèdent aussi des propriétés antiseptiques ;
- Certaines huiles essentielles : menthe poivrée, pin sylvestre, thym, huile de calendula (souci) ;
- La canneberge permettrait d’empêcher la prolifération des bactéries ;
- Le propolis, en pastilles ou en gouttes, favorise la cicatrisation et possède des effets antiseptiques et anesthésiques.
Comment préparer un remède contre le mal de gorge ?
Nous allons vous donner plusieurs remèdes pouvant soulager les maux de gorge (lire aussi comment soigner une rhinopharyngite).
Pour les gargarismes :
- Utilisez de la menthe, de la ronce et de l’erysimum, soit en décoction (2 min), soit en infusion (20 min). Pour les doses : 3 cuillères à soupe de menthe (50 g), de ronce (50 g) et d’erysimum (50 g) dans 500 ml d’eau. Cette préparation peut être consommée fois par jour.
Pour préparer une tisane antiseptique et antalgique :
- 1 cuillère à soupe d’erysimum (30 g), de ronce (30 g), de thym (30 g) et de guimauve (fleurs, 30 g) en infusion de 15 min.
En cas de toux ou d’enrouement :
- Un mélange d’eucalyptus, de pin sylvestre et d’erysimum à la dose de 100 g pour chaque ingrédient. Ensuite, réaliser un mélange avec 20 g de cette préparation dans 500 ml d’eau. Il est possible de boire 4 ou 5 tasses par jour.
Pour les propriétés antiseptiques, immunostimulantes et inflammatoires :
- Des gouttes buvables de propolis, d’artichaut et d’echinacée. Mettre 30 gouttes à parts égales dans de l’eau, 3 fois par jour. Ce mélange est réservé aux adultes ;
- Des gélules à l’extrait sec de cassis, d’harpagophytum et d’éleuthérocoque (150 g pour une gélule). Il est possible de prendre 4 à 6 gélules par jour. Ce remède est réservé aux adultes.
Plantes aromatiques et huiles essentielles
Plusieurs plantes aromatiques et huiles essentielles peuvent également avoir des bienfaits :
- Sur un comprimé neutre (comme du sucre) ou dans de l’eau : verser 1 goutte de tea tree (anti-infectieux) + 1 goutte de sarriette des montagnes (un puissant anti-infectieux) + 3 gouttes de citron. Réaliser cette préparation 5 fois par jour pendant 3 jours ;
- 1 goutte de tea tree + 1 cuillère de miel + 1 goutte de citron : 6 fois par jour ;
- Ou encore : 2 gouttes d’eucalyptus citronné 3 fois par jour. L’eucalyptus possède en effet des vertus antalgiques et anti-inflammatoires.
Consultez un médecin et traitez votre mal de gorge rapidement
La téléconsultation présente l’intérêt de pouvoir consulter un médecin directement depuis chez soi, ce qui est intéressant lorsqu’on doit respecter un isolement afin de limiter la propagation des maladies.
En cas de mal de gorge persistant, ne prenez pas de risque avec votre santé : bénéficiez d’un diagnostic médical et d’un traitement adapté en consultant un médecin généraliste en ligne.
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