Existe-t-il un remède naturel contre le mal de gorge ?

On peut souvent être tenté de chercher un remède naturel en cas de mal de gorge : infusions, tea tree, miel, citron, ou encore gingembre… Est-ce réellement efficace ? Que faire en cas de mal de gorge ?

Bien que la plupart du temps, les maux de gorge ne soient pas d’origine infectieuse, ils peuvent parfois être causés par certaines bactéries et deviennent une angine à streptocoques.

On fait le point ensemble sur le diagnostic du mal de gorge, comment soulager la douleur et quels peuvent être les signes d’une infection virale ou bactérienne.

1. Mal de gorge : remède naturel ou médicaments ?
2. Mal de gorge remède : les causes des maux de gorge
3. Mal de gorge : quand consulter un médecin ?

Mal de gorge : remède naturel ou médicaments ?

Le mal de gorge désigne la douleur que l’on ressent à l’arrière de la gorge. Souvent gênante pour manger ou boire, la douleur peut être sévère et s’aggrave généralement avec la déglutition. 

Par ailleurs, la douleur liée au mal de gorge peut également être ressentie dans l’oreille, puisque l’oreille et la gorge comportent des nerfs voisins. 

Cela étant, la plupart des maux de gorge sont causés par une pharyngo-amygdalite virale et ne nécessitent pas de traitement particulier.

Les antibiotiques ne sont en effet pas recommandés en cas d’infection virale (causée par un virus).

Malgré tout, de nombreuses personnes peuvent ressentir des douleurs invalidantes au moment de manger et boire. Il est donc important de soulager les maux de gorge pour améliorer le bien-être.  

En cas de suspicion d’angine bactérienne, le diagnostic d’un médecin généraliste est primordial, afin d’adapter le traitement.

Généralement, les angines bactériennes ou d’autres infections bactériennes sont traitées à l’aide d’antibiotiques. 

Remède contre le mal de gorge et médicaments

Ainsi, pour soulager la douleur du mal de gorge rapidement et naturellement, il peut être conseillé de : 

• Réaliser des gargarismes avec de l’eau salée chaude, afin de désinfecter la gorge. Il est possible de rajouter du miel et du jus de citron ;
• Boire des tisanes. De manière générale, la chaleur apaise la douleur et certaines plantes peuvent également avoir des effets bénéfiques. Un remède de grand-mère consiste à faire infuser du gingembre, du miel et du citron avec de l’eau chaude (ou du lait chaud) ;
• En cas de difficulté à manger, de déglutition douloureuse ou de perte d’appétit : boire un potage permet de maintenir une bonne hydratation ;
• Sucer des pastilles pour la gorge ;
• Utiliser des sprays contenant de lidocaïne ou de la benzocaïne pour calmer la douleur. Il s’agit d’anesthésiques locaux ;
• Utiliser des antiseptiques locaux ;
• Prendre 1 g de vitamine C le matin.

Dernièrement, en cas de fièvre et/ou de douleurs persistantes, il est possible d’utiliser des médicaments antalgiques (paracétamol, par exemple) ou un anti-inflammatoire non stéroïdien (comme l’ibuprofène). 

Ces deux médicaments peuvent soulager le mal de gorge assez rapidement. Si les douleurs sont trop intenses, un médecin peut prescrire des médicaments opioïdes, sur une courte durée, comme de l’oxycodone ou de l’hydrocodone. 

Remède contre le mal de gorge et médicaments

De nombreuses plantes ont des vertus anti-inflammatoires, antalgiques, antibactériennes, antiseptiques ou encore adoucissantes. La plupart de ces plantes peuvent être ingérées en décoctions, en infusions ou sous la forme de gélules. 

Parmi les plantes utiles pour soulager les maux de gorge, nous pouvons citer : 

• Les feuilles, fleurs et racines de la guimauve, ainsi que de la mauve  (fleur, feuille) : ces plantes possèdent des propriétés décongestionnantes, émollientes et adoucissantes ;
• Le bouillon blanc (fleur) et le plantain (feuille). Le plantain possède un effet antibactérien et peut être consommé dans une préparation à froid. Le bouillon blanc, quant à lui, possède des propriétés adoucissantes et anti-inflammatoires ;
• Les feuilles de noisetier et des ronces sont connues pour leur capacité à imperméabiliser les muqueuses et les couches superficielles de la peau. Elles peuvent aussi augmenter la régénération des lésions au niveau des tissus et possèdent aussi des propriétés antiseptiques ;
• Certaines huiles essentielles : menthe poivrée, pin sylvestre, thym, huile de calendula (souci) ;
• La canneberge permettrait d’empêcher la prolifération des bactéries ;
• Le propolis, en pastilles ou en gouttes, favorise la cicatrisation et possède des effets antiseptiques et anesthésiques.

Comment préparer un remède contre le mal de gorge ?

Nous allons vous donner plusieurs remèdes pouvant soulager les maux de gorge. 

Pour les gargarismes :

• Utilisez de la menthe, de la ronce et de l’erysimum, soit en décoction (2 min), soit en infusion (20 min). Pour les doses : 3 cuillères à soupe de menthe (50 g), de ronce (50 g) et d’erysimum (50 g) dans 500 ml d’eau. Cette préparation peut être consommée fois par jour.

Pour préparer une tisane antiseptique et antalgique : 

• 1 cuillère à soupe d’erysimum (30 g), de ronce (30 g), de thym (30 g) et de guimauve (fleurs, 30 g) en infusion de 15 min.

En cas de toux ou d’enrouement :

• Un mélange d’eucalyptus, de pin sylvestre et d’erysimum à la dose de 100 g pour chaque ingrédient. Ensuite, réaliser un mélange avec 20 g de cette préparation dans 500 ml d’eau. Il est possible de boire 4 ou 5 tasses par jour.

Pour les propriétés antiseptiques, immunostimulantes et inflammatoires : 

• Des gouttes buvables de propolis, d’artichaut et d’echinacée. Mettre 30 gouttes à parts égales dans de l’eau, 3 fois par jour. Ce mélange est réservé aux adultes ;
• Des gélules à l’extrait sec de cassis, d’harpagophytum et d’éleuthérocoque (150 g pour une gélule). Il est possible de prendre 4 à 6 gélules par jour. Ce remède est réservé aux adultes.

Plusieurs plantes aromatiques et huiles essentielles peuvent également avoir des bienfaits :

• Sur un comprimé neutre (comme du sucre) ou dans de l’eau : verser 1 goutte de tea tree (anti-infectieux) + 1 goutte de sarriette des montagnes (un puissant anti-infectieux) + 3 gouttes de citron. Réaliser cette préparation 5 fois par jour pendant 3 jours ;
• 1 goutte de tea tree + 1 cuillère de miel + 1 goutte de citron : 6 fois par jour ;
• Ou encore : 2 gouttes d’eucalyptus citronné 3 fois par jour. L’eucalyptus possède en effet des vertus antalgiques et anti-inflammatoires.

Mal de gorge remède : les causes des maux de gorge

Le plus souvent d’origine infectieuse (dans 60 à 80% des cas), un mal de gorge est principalement causé par une pharyngo-amygdalite. D’autres causes moins fréquentes, mais plus graves, comprennent : 

• Une infection de l’épiglotte (épiglottite) : l’épiglotte ferme l’accès à la trachée et au larynx pendant la déglutition. Une infection de l’épiglotte provoque des douleurs et un gonflement. La cause est bactérienne ;
• Un abcès : un amas de pus peut se former au niveau des amygdales. Généralement, l’abcès est causé par une infection à streptocoques ; 
• Ou des tumeurs.

Ces 3 maladies sont particulièrement préoccupantes, car elles peuvent gêner le bon fonctionnement des voies respiratoires. 

Les maux de gorge, parfois en lien avec une irritation de la gorge, peuvent également être causés par :

• Une sécheresse ; 
• Des tensions au niveau des cordes vocales (en criant par exemple) ; 
• Un reflux gastro-œsophagien ;
• Ou encore des produits irritants.  

L’infection de la gorge et des amygdales (pharyngo-amygdalite)

Lorsqu’un amas de tissu lymphoïde se concentre à l’arrière de la gorge, cela provoque une infection des amygdales et de la gorge (pharynx) : on parle de pharyngo-amygdalite. 

Le terme d’amygdalite est employé par les médecins lorsque les amygdales sont particulièrement enflammées. Dans le cas contraire, on parle plutôt de pharyngite. 

Généralement, une pharyngo-amygdalite est causée par les mêmes virus responsable d’un rhume (voir également, comment soigner une rhinopharyngite ?). En effet, la plupart des rhumes débutent par un léger mal de gorge. 

Parfois, le mal de gorge a également une cause virale, bien que ce soit moins courant. Nous pouvons citer : 

• La mononucléose, causée par le virus d’Epstein-Barr, qui survient principalement chez les jeunes adultes ou les enfants ;

Dans des cas très rares, le mal de gorge est le premier signe d’une infection par le VIH ou peut être causé par des infections fongiques chroniques, comme le muguet. 

Dernièrement, seulement 10% des maux de gorge chez l’adulte (légèrement davantage chez l’enfant) ont une cause bactérienne.

Les infections les plus fréquentes sont les infections à streptocoques, responsables des angines streptococciques.

Les causes bactériennes rares concernent la diphtérie, une infection respiratoire très rare, présente dans les pays à faible taux de vaccination.

Une infection sexuellement transmissible (IST) peut aussi être à l’origine d’un mal de gorge, comme la gonorrhée.

Mal de gorge : quand consulter un médecin ?

Tous les maux de gorge ne nécessitent pas une consultation médicale ou un diagnostic. Malgré tout, certains signes avant-coureurs sont préoccupants lorsque le mal de gorge s’accompagne d’autres symptômes. 

Par exemple :

• Des sifflements lors de l’inspiration ;
• Une hypersalivation ;
• Des difficultés respiratoires ;
• L’impression d’avoir un objet chaud dans la bouche, donnant l’impression d’une voix feutrée (rauque ou éraillée) ;
• En cas de renflement visible au fond de la gorge.

En présence de ces symptômes, il est conseillé de se rendre immédiatement à l’hôpital.

En revanche, lorsque les maux de gorge ne présentent aucun signe avant-coureur, une consultation en ligne avec un médecin généraliste est suffisante. 

La téléconsultation présente l’intérêt de pouvoir consulter un médecin directement depuis chez soi, ce qui est intéressant lorsqu’on doit respecter un isolement afin de limiter la propagation des maladies.

Remède contre le mal de gorge : les points essentiels

Le mal de gorge est une affection courante, généralement causée par une pharyngo-amygdalite virale (inflammation du pharynx et des amygdales). Un traitement n’est pas toujours nécessaire et les symptômes peuvent disparaître naturellement. 

Malgré tout, la gêne occasionnée par la douleur peut être invalidante au moment de manger ou de boire. Il est donc important de soulager les maux de gorge, même si leur gravité est généralement faible.

Les traitements comprennent principalement : 

• Des médicaments antalgiques (paracétamol) ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, aspirine) pour calmer la douleur ;
• Des gargarismes avec de l’eau salée (possibilité de rajouter du jus de citron et du miel) ; 
• Ou encore des pastilles pour la gorge ;
• Des sprays ou des anesthésiants locaux ;
• Et divers remèdes, décoctions, tisanes ou infusions à base de produits naturels : plantes, huiles essentielles, aromatiques, etc.

Plus rarement, les maux de gorge sont la conséquence d’une infection bactérienne (principalement les streptocoques) et deviennent une angine bactérienne (à distinguer d’une angine virale). 

En cas de mal de gorge persistant, ne prenez pas de risque avec votre santé : bénéficiez d’un diagnostic médical et d’un traitement adapté en consultant un médecin généraliste en ligne.